#come dimagrire

[veggiechannel]

Una nuova dieta per dimagrire e ritrovare salute è stata ideata dal Dott. Martin Halsey, esperto di macrobiotica e nutrizione, direttore della scuola Sana gola di Milano. Andiamo oltre le pagine dell'articolo dedicato nel nuovo numero di Terra Nuova ed approfondiamo insieme che cos'è e come funzione la Italian Rice Diet, la dieta italiana del riso.

[marinagalatioto]

Cipolla proprietà e benefici

La cipolla fa parte, insieme ad aglio ed erba cipollina, della famiglia Allium. Le cipolle sono uno di quegli ingredienti di base fondamentali nella nostra cucina, e non solo nella nostra. Ma a parte il gusto, quali sono le proprietà e i benefici della cipolla? Vediamo insieme la cipolla proprietà e benefici. (more…) “”

[darionavarrini]

Il potere del digiuno intermittente: come migliorare la tua salute e la tua forma fisica

Il digiuno intermittente è una pratica sempre più popolare tra coloro che cercano di migliorare la loro salute e la loro forma fisica. Si tratta di un metodo semplice e naturale che consiste nel limitare i periodi di alimentazione ad alcune ore al giorno, lasciando un periodo di digiuno più lungo tra un pasto e l’altro. Innanzitutto, è importante sottolineare che il digiuno intermittente non…

[ragazzadalsorrisonero]

[...]

“sei ingrassata, però stai bene così”

le paranoie, i complessi mentali.

le ore, giorni, settimane, mesi, anni, passati in palestra.

le voci in testa.

“ti ricordavo più magra”

lo specchio.

gli sguardi, i giudizi.

la debolezza.

“perché non mangi?”

lo stomaco chiuso.

ansia, panico.

contare le calorie.

“stai dimagrendo troppo”

dimagrire.

dimagrire.

dimagrire.

dieci chili persi in una settimana.

sette giorni.

gli stessi chili che mi facevano sentire più bella, tonica, apprezzata.

illusione.

le voci e i giudizi hanno vinto.

basta una frase, poche parole, a spazzare via anni di fatica per avere un corpo di cui ci si sente bene e a proprio agio.

ed è proprio questo il problema.

sentirsi a proprio agio in un corpo non apprezzato dalla società e cambiarlo per essere accettati.

l'aspetto fisico è soltanto uno dei tanti esempi.

come chi è sempre sorridente e spensierato, ed un tratto quella persona perde la sua luce, inseguendo il buio ed iniziando a conviverci.

parte tutto da una parola detta di troppo, e il resto vien da sé.

[...]

[starrmarch]

forse voglio solo smettere di vivere come sto facendo adesso

forse ammazzarmi non è la cosa migliore

forse cambiare ciò che faccio è l'alternativa migliore

forse smettere di fare niente è la soluzione a tutto

o forse no

forse continuerei ad odiarmi

forse continuerei a sentirmi inadeguata

forse sarei ancora più arrabbiata col mondo se nonostante gli sforzi facesse ancora schifo

forse è meglio se mi faccio i fatti miei

mi sto ferma

e non penso a nient'altro oltre all'odio che provo nei miei confronti

I don't know if I really want to die. But the voices tell me that I don't want to live either

[clo-rofilla]

Non sono mai stata una gran festaiola in generale, o meglio mi è sempre piaciuto divertirmi e bere e ballare finché sento che mi sto divertendo senza dover per forza oltrepassare il limite (in generale sono una che raramente ama gli eccessi: preferisco bere un cocktail al giorno piuttosto che 0 e poi 10 in un giorno).

Fatta questa premessa, se c'è un cambiamento che davvero mi piace della persona che sono diventata scavallando tra i miei 20 e i 30 anni, (e lo voglio scrivere, perché per carattere tendo a notare solo le cose di me che non mi piacciono, e diventare il peggior critico intransigente e algido verso me stessa), è quella particolare capacità che da più piccola - dovrei forse iniziare a dire "giovane", ma non sono pronta - ho sempre invidiato a molti coetanei e che definirei una qualche sorta di "nonchalance sociale" grazie alla quale, semplicemente, smetti di iper-analizzare il contesto, di pensare a cosa gli altri vicino a te stanno pensando, smetti di "guardarti dall'esterno" e, finalmente, ti occupi per un breve istante solo di esistere e divertire te, divertirti per te, profondamente immerso in un momento tuo e tuo soltanto.

Ripenso a quella ventenne insicura e così assurdamente consapevole della propria "corporeità" che non riusciva a godersi nulla fino in fondo, che si guardava intorno, cercava di dare il profilo migliore, si preoccupava di una smorfia, di non ridere troppo, di risultare inopportuna, o eccessiva. Forse è per questo che non mi sentivo mai magra abbastanza. Forse volevo dimagrire ancora e ancora fino a non occupare più spazio, non dare fastidio.

E con un po' (finalmente) di orgoglio guardo la trentenne di oggi, che quando è in vena e l'occasione capita, si butta sotto cassa e ride con la gente noncurante del resto del mondo, senza pensare a come sta ridendo, parla con gli sconosciuti senza alcun imbarazzo, e balla balla balla abbandonandosi al ritmo perché è atavico e apotropaico e selvaggio mettere in pausa la scatola-pensiero e sentirsi tutt'uno con il resto del mondo che fa rumore, fino a domani, anche solo per un po'.

Quel corpo che mi faceva paura muovere adesso lo rivendico, è mio, mi appartiene. Mi abbronzo nuda, ballo sfrenata, corro, salto, rido forte. E allora?

Con i trent'anni ho imparato a fregarmene, lasciar fluire, fluire anch'io.

[autolesionismoelamorte]

devo dimagrire.

Mi vergogno di me, di come mi vedo e di come mi vedono

gli altri.

[abr]

El milagro argentino.

Rassegnarsi socialisti statalisti di ogni forma e lato politico - sinistra, destra, centro, grullismo: il liberismo libertario esiste, staccato e distinto da tutto il resto tutto uguale, e funziona.

Del resto è puro buon senso applicato: far dimagrire la Bestia, mettendo a dieta i parassiti sindacal-parastatal-comunisti e chiudendo le stamperie (spiaze per gli ignoranti credenti nella manna dal cielo).

Nel frattempo la candidata dem. Usa lancia messaggi comunisti in purezza senza saperlo: dice che lo stesso milagro di Milei lei lo otterrà con lo Stato che controlla i prezzi al consumo !!!! Buuuuummmm (inflazione programmata come qui negli anni '70: al 22% annuo).

Occorrerà se n'inventino presto di belle grosse grasse e bipartizan per annacquare i fatti.

[vintagebiker43]

Ogni tanto, quando sbagliamo, dobbiamo avere il coraggio e l’umiltà di chiedere scusa.

Ed è quello che sto per fare ora, con questo post.

Ieri sera, commentando una frase del signor presidente Giorgia che di fatto smentiva un suo vecchio tweet, l’ho accostata erroneamente a Wanna Marchi, aggiungendo che la premier tratta quei minchioni dei suoi elettori esattamente come la ex regina delle televendite trattava i suoi telespettatori.

Mi sento di porre le mie più sincere scuse a Wanna Marchi: l’accozzamento con Giorgia Meloni è offensivo e ingiusto.

Perché si può anche fregare la gente vendendo lo “scioglipancia” ma restare coerenti. E anche se lo “scioglipancia” non fa dimagrire, almeno fa meno danni di Lollobrigida Sangiuliano, Santanchè & co.

Perdonami Wanna, non lo farò più.

@ Fabio Salamida

[coltellini]

che poi non è nemmeno la fine del mondo, a mente un po' più fredda me ne rendo conto. alla fine ieri ho mangiato, questa mattina ho mangiato, sto già pensando di prendere un porta pillole a forma di spilla di sailor moon (il top sarebbe trovarla di sailor mars) per la metformina. la mia tragedia è che non ho un rapporto neutro, per quanto mi sforzi, né col mio corpo né con il cibo. sono il nemico. sono l'ultima battaglia da combattere fino alla morte, sono i miei mulini a vento e per quanto io ci abbia faticato e lavorato per non rapportarmici così non ho avuto un gran successo.

vorrei essere di nuovo da sola in stanza per potermi fare ancora qualche piantarello, oggi pomeriggio vedo la dottoressa e mi spiegherà meglio tutto, ma ho comunque paura di me, di quello che potrò pensare, di come e se sarò in grado di gestirmi. ho pure paura di dimagrire perché non mi conosco come persona con un corpo diverso. chi sono? chi diventerò? non so se mi piacerà.

[arvtisticfra]

Le persone sono sempre pronte a criticare.

Un anno fa tutti mi dicevano "eh ma sei grassa, devi dimagrire, così ti rovini ecc ecc"

Ho deciso di iniziare un percorso del genere per vedermi io meglio e non per quello che dicevano gli altri e ora ad un anno di distanza alcune persone iniziano a dirmi "eh però stai dimagrendo troppo, ma stai mangiando? Quanto hai perso in un anno?"

Ma ogni cosa è un'occasione giusta per criticare? Avevo un peso maggiore e venivo etichettata come grassa, sto perdendo peso e mi criticano perché è troppo, ma fatevi i fatti vostri

[ilomiiilo]

a volte alcune parti del mio cervello elaborano pensieri come

‘non ti puoi permettere di fare la preziosa come fanno le belle ragazze perché sei troppo brutta’ anche se non lo farei in ogni caso

‘immagina la vergogna delle persone che hai attorno quando devono presentarti a qualcuno’

‘dimagrire è inutile, il trucco è inutile, i bei vestiti sono inutili, il problema ce l’hai di base e sei tu’

e inizio a piangere avanti allo specchio

[crazy-so-na-sega]

Come faccio a dimagrire entro il tre agosto? Urgente...

@DiegoGrandi82

[lolasecretss]

Continuo a mangiare ma continuo a dimagrire, qualcuno mi spiega come smettere di perdere peso??

[promisemeabrandnewday]

Stavamo parlando della mia dieta con mia mamma.

Perché ho voglia di alcune cose e la frutta ne mangio troppa.. Che se voglio dimagrire devo rinunicare ad alcune cose.

Che devo seguire quello che c’è scritto e pensare la frutta e bla bla bla

Viene fuori il discorso che devo mandare un curriculum ad un negozio dentro un centro commerciale e mi chiede se l’ho inviato. Come cazzo credi che lo invio se non so DOVE inviarlo a che mail mandarlo. Ho trovato il negozio su Instagram e vedo che è datato 28/8. Domani voglio proprio vedere se c’è attaccato al negozio. Ma per farla tanto felice invierò so cazzo di curriculum così mi lascia pure in pace per il resto della vita.

Il discorso si ricollega al fatto che “se vai a lavorare non pensi a mangiare” e “non stai a casa a fare niente tutto il giorno e quindi mangi” e ridendo le faccio che si ci penserei perché non conosce il mio stomaco.

Domani giuro su me stessa. Che modifico quel maledetto curriculum e lo mando. Ma se domani attaccato al negozio non c’è un cazzo. Giuro che spacco tutto.

Mi ha fatto innervosire. Proprio sono nervosa per dispetto glielo mando il curriculum ma tanto non se lo cagheranno. Avranno già trovato ma il mio per farla stare buona l’ho fatto

Da lunedì torno da lei a lavorare così passo il tempo così “non penso a mangiare tutto il giorno” solo per della cazzo di frutta che eccedo a merenda. Per lei è mangiare tutto il giorno. Top. Okay.

[idilliacbones]

LA CANNABIS FA DIMAGRIRE

Il THC (Tetraidrocannabinolo) è il responsabile diretto dell’aumento del nostro appetito. Passando rapidamente al sangue, questa componente è responsabile anche della perdita di peso, soprattutto in soggetti che soffrono del problema contrario. Migliora il transito intestinale e favorisce quindi l’eliminazione delle scorie; questa è la spiegazione scientifica della motivazione per la quale la marijuana fa dimagrire, perchè accellera il nostro metabolismo.

Si tratta di uno degli effetti positivi della marijuana che possiamo elencare. Ci vuole ancora molto prima di poter affermare che la marijuana faccia effettivamente dimagrire, può comunque aiutare ad ottenere questo risultato.

Detto in altri termini, sono stati effettuati diversi studi su persone che consumano cannabis e persone che non consumano, i consumatori hanno sempre dimostrato un livello di obesità minore.

Non solo la marijuana fa dimagrire, si pensa inoltre alla sua sostituzione nel caso di abitudini compulsive, come ad esempio la compensazione del fumare con il cibo.

Per questo motivo si può stabilire che:

• la marijuana fa dimagrire perchè il THC regola l’intestino;

• accellera il metabolismo;

• inibisce l’effetto della fame sull’organismo.

Un dato che può risultare utile se sei una di quelle persone con qualche chilo in più.